Élève de yoga depuis l'âge de mes 17 ans, je me souviens sortir de mon premier cours - le corps dénoué, le mental léger et l’âme libre. Cette pratique est pour moi le chemin vers un état de bien-être et de guérison, un épanouissement intérieur, la découverte de son âme et l'ouverture de son cœur.

Après des études dans l'art et de multiples voyages inspirants et enrichissants qui ont bousculé mon cœur et mon esprit, j’ai choisi de me former en tant que professeure de yoga Vinyasa au Mexique – pays que je porte particulièrement dans mon cœur après y avoir posé mes valises un certain temps. Passion et soif d’apprendre m’ont amené en Inde à la découverte des racines du yoga où j’ai obtenu un second diplôme de professeure mais cette fois-ci en Ashtanga. J’ai ensuite suivi une formation de yoga Mandala - méthode qui combine Vinyasa et Yin, se construit sur un mouvement circulaire à 360° et connecte avec les quatre éléments du calendrier Maya : Terre, Air, Feu et Eau.

J'aime créer des classes dynamiques - toujours enseignées dans la bonne humeur et bien souvent accompagnées de musique, où le mouvement et la respiration se rencontrent pour ne faire plus qu'un. Le corps et l'espace fleurissent ensemble pour composer un enchaînement fluide et délicat. Mes classes se lient avec les éléments qui vibrent autour et à l'intérieur de nous et créent une connexion avec les différents chakras. Je propose un yoga solaire en m'inspirant du Vinyasa et de l'Ashtanga afin de tonifier le corps, travailler la souplesse et activer la circulation de l'énergie. Je porte une attention particulière aux alignements et aux ajustements nécessaires pour chaque corps unique.

Je m'épanouis avec mes élèves à leur montrer la puissance, la liberté de mouvement mais aussi la stabilité et l'immobilité dont le corps et le mental sont capables.

Avec des classes à la fois challengeantes et relaxantes, je vous guiderai à travers votre voyage intérieur.

Sensible à la philosophie du yoga, je partage par mes mots et mes gestes, la non-violence, la discipline, le contentement et l'amour envers soi, les autres et l'Univers.

Depuis mon adolescence, je m’intéresse aux bienfaits et pouvoirs des plantes, c’est donc tout naturellement que je me suis formée en tant que naturopathe afin de vous accompagner sur votre chemin de vie et vous proposer des méthodes naturelles pour maintenir ou retrouver une santé optimale et soulager vos maux déjà présents. Au côté d’une thérapie énergétique appelée Activation de l’énergie vitale, je propose un accompagnement holistique à travers la naturopathie pour vous soutenir et avancer main dans la main, tout en douceur et bienveillance.

Diplômes

200h YTT Vinyasa, Mexique

300h YTT Ashtanga, Inde

20h Mandala Methodology, France

2 ans Formation de Praticien en Naturopathie, École Plantasanté - France

Facilitatrice Kundalini Activation - Barcelone, Espagne